El objetivo es progresar tu entrenamiento. Para ello, hemos desarrollado un método de trabajo que nos distingue de otros profesionales.

La planificación mensual de las clases responde a las necesidades individuales del alumno que permite una progresión en el aprendizaje de su cuerpo.

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Proponemos entrenar las capacidades físicas, trabajando la conciencia corporal, que favorezca el control en el balance, de la postura y coordinación neuromuscular para prevenir lesiones y aumentar tu bienestar físico y mental.