Formación

CLASES

ENTRENAMIENTO INTEGRAL

"El movimiento es la medicina para el estado físico, emocional y mental de una persona"

                                                                                                                                          - A.A.

En Kineactiva hemos creado una progresión inteligente de tu entrenamiento integral.

 

El objetivo es progresar tu entrenamiento. Para ello, hemos desarrollado un método de trabajo que nos distingue de otros profesionales.

 

La planificación mensual de las clases responde a las necesidades individuales del alumno que permite una progresión en el aprendizaje de su cuerpo.

Proponemos entrenar las capacidades físicas, trabajando la conciencia corporal, que favorezca el control en el balance, de la postura y coordinación neuromuscular para prevenir lesiones y aumentar tu bienestar físico y mental.

 

HERRAMIENTAS de Trabajo:

 

  • Cadenas miofasciales

  • Stretching Activo

  • Esferodinamia

  • Bandas Elásticas

  • Mancuernas

  • Barras (pronto)

  • Trx

  • Foam Roller

Indicado para:

  • Personas que necesiten entrenar y/o mejorar su bienestar mental y corporal.

  • Complemento para optimizar actividades deportivas y artísticas.

  • Como método de preparación y/o continuidad después de haber tenido una rehabilitación kinésica. 

 

Atención presencial y online

Sesiones individuales 

Duración 1 hora.

 

Servicios

Sesión de fisioterapia

Recupérate

Tratamos el dolor y problemas de movilidad con diversas modalidades terapéuticas.

la práctica de yoga

Mejora tu Postura

Mejora tu postura para un movimiento natural.

Bebé cabeza roja

Estimulación

Ayudamos a tu hijo/a a mejorar su postura y potencie al máximo su desarrollo.

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Flexibilidad Activa

Movilidad articular psrs el control corporal.

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