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CLASES

STRETCHING ACTIVO

Si tu objetivo es mejorar la amplitud de un movimiento para tener mejor control muscular debes considerar que las articulaciones son el fin y los músculos, un medio.

En Kineactiva proponemos una sesión innovadora donde trabajamos:

 

  • La movilidad en conjunto con los estiramientos de una manera dinámica, en diferentes posturas que requieren de un cierto equilibrio y fuerza para controlar adecuadamente los movimientos.

  • Ejercicios de dificultades progresivas y preparatorias para los ejercicios posteriores, de esa forma el sistema nervioso se adaptará a las nuevas demandas haciendo que puedas reclutar más músculos para conseguir cualquier movimiento y mejorar tu bienestar psicofísico en general.

 

Atención presencial y online

Sesiones individuales

Duración 1 hora

CARACTERÍSTICAS:

 

  • Trabajo multiarticular

  • Dinámico

  • Desafiante

  • Inteligente

  • Funcional

Servicios

Sesión de fisioterapia

Recupérate

Tratamos el dolor y problemas de movilidad con diversas modalidades terapéuticas.

la práctica de yoga

Mejora tu Postura

Mejora tu postura para un movimiento natural.

Formación

Funcional

Transforma la funcionalidad de tu cuerpo con un entrenamiento eficiente.

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Balones

Mente-cuerpo integrados para mejorar la función y eficiencia de tu cuerpo. Incorpora la conciencia y el movimiento.

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